رژیم لاغری با پرخوری !

نمیتونید کم بخورید؟ ولی میخواهید سریع لاغر بشید و هر چقدر هم میخواهید بخورید؟

روزی فقط یک چیز بخورید و هر چقدر که دوست دارید !

مثلا یه روز از صبحانه ، ناهار ، شام ، هر چقدر دوست دارید مرغ بخورید. یه روز فقط نون (خالی) ، یه روز برنج (خالی) ، یه روز قارچ ، یه روز موز یا سیب و ... هر چقدر هم دوست دارید ، ولی 2 تا چیز با هم نخورید.

واقعیت اینه با این روش چون غذاتون تنوع نداره شما از یه حدی بیشتر نمیتونید بخورید و بعد 1 تا 2 ماه تاثیرشو میبینید ، بعد میتونید برید سراغ رژیم متنوع ولی با حجم و اندازه کم.

در این دورانِ همه گیری که مهمانی و مراسم هم نیست که نگران خوردنِ غذا در آنجا باشید و میتونه کارساز باشه.

میگید سخته؟ خب اگر راحت بود که میشد همون خوردنِ معمولی و تپلی ماندن !