همون شام بخور !

خانمی میگفت 6 ماهه شام نمیخورم ، بجاش یکم میوه و آجیل میخورم ولی وزنم تغییری نکرده چرا ؟
پرسیدم چی میخوری؟
یه موز (110 کالری) ، یه سیب (100 کالری) ، یه پرنقال (80 کالری) ،یه پیاله آجیل (100 گرمش 600 کالری)
گفتم اینایی که میخوری میشه حدود 900 کالری ، جهت اطلاع یه پرس چلوکباب کوبیده تک سیخ 600 کالریه ، توصیه میکنم همون شام بخوری ! لبخند