درباره من
مطالب نوشته شده در وبلاگ بلاگر ( Blogger Blog) عقاید شخصی من میباشد و لزوما ممکن است تجربه مناسب یا نظر مفیدی برای سایرین نباشد.
شرایط و نحوه زندگی هر کس میتواند تجربه های متفاوتی از زندگی برای او داشته باشد.
نظرات شما قطعا" برای من عزیز و محترم خواهد بود .
کل نوشته ها در این وبلاگ و نظراتی که در دیگر بلاگها میگذارم نوشتن فکرم میباشد،مگر در دادن اطلاعات خاص که با ذکر منبع مشخص میکنم.
با احترام ، بلاگر
ادامه...
برگهها
جدیدترین یادداشتها
همه- لاکچری ها...!
- پیدا شده؟!
- نگو !
- نشانه قدرت !
- نیمه گمشده !
- نمیبینی !
- چیزهایی که هرگز ندیدم !
- حداقل عادل باشید !
- هم مایه آرامش هم...!
- همش هم بد نیست !
- عشق در یک نگاه !
- محرم اسرار !
- تختِ گرم و نرم !
- آخرش چی میشه؟
- اقلا یه جا رو بذارید طبیعی بمونه !
- همنوع گرامی :
- تشویق و تنبیه !
- فقط نیستن !
- نمیشه اداشو در آورد !
- آموزشِ عشق !
بایگانی
- اردیبهشت 1403 2
- فروردین 1403 2
- اسفند 1402 4
- بهمن 1402 6
- دی 1402 20
- آذر 1402 10
- آبان 1402 13
- مهر 1402 18
- شهریور 1402 11
- مرداد 1402 14
- تیر 1402 21
- خرداد 1402 10
- اردیبهشت 1402 23
- فروردین 1402 29
- اسفند 1401 18
- بهمن 1401 31
- دی 1401 17
- آذر 1401 13
- آبان 1401 15
- مهر 1401 12
- شهریور 1401 37
- مرداد 1401 23
- تیر 1401 32
- خرداد 1401 29
- اردیبهشت 1401 28
- فروردین 1401 34
- اسفند 1400 24
- بهمن 1400 62
- دی 1400 58
- آذر 1400 53
- آبان 1400 67
- مهر 1400 55
- شهریور 1400 32
- مرداد 1400 43
- تیر 1400 46
- خرداد 1400 76
- اردیبهشت 1400 102
- فروردین 1400 128
- اسفند 1399 99
- بهمن 1399 91
- دی 1399 66
- آذر 1399 104
- آبان 1399 102
- مهر 1399 75
- شهریور 1399 75
- مرداد 1399 66
- تیر 1399 61
- خرداد 1399 76
- اردیبهشت 1399 54
- فروردین 1399 33
- اسفند 1398 35
- بهمن 1398 40
- دی 1398 29
- آذر 1398 71
- آبان 1398 1
جستجو
آمار : 427261 بازدید
Powered by Blogsky
پیشنهادِ بدون نون و برنج !
پیشنهاد میکنم یک روز در هفته را مشخص کنید و در آن روز غیر از وعده صبحانه ، نون و برنج نخورید !
و اصلا هم سعی نکنید تعداد روزها را بیشترش کنید ، چون ادامه نمیدید و رها میکنید .
همه چیز بخورید از پفک و پفیلا گرفته تا گوشت و مرغ ، فقط بدون نون و برنج.
فقط یه روز در هفته !
دارم اینو گوش میکنم ، دلم برای هموطنان کرد و کرمانشاهیمون تنگ شده ، نمیشه سفر رفت که !
بلاگر
یکشنبه 19 بهمن 1399 ساعت 18:25
من هفت روز هفته رو فقط با صبحانه نون میخورم ناهار و شامها از نون و برنج خبری نیست!
کار بسیار خوبی میکنید ، البته مقدارِ کمی برنج در روز (حدود 6 قاشق ) خوبه ، ویتامین ب 1 از موادی که بخوبی میتونیم از برنج بگیریم.
سپاس از همراهیتون
میشه اون روز حتی در وعده صبحانه هم نون و برنج نخورد
جوی دوسر گزینه ی خوبیه...
معمولا تو شروع کارهایی از قبیل رژیم ، سخت گرفتن به خودمون باعث میشه که بعد مدتی رها کنیمش ، توصیه من هم نون تست جو هست.
سپاس از همراهیتون
چرا نخوریم؟!
کربوهیدرات کمتری به بدنتون برسه ، زیادش خوب نیست ، امتحان کنید ، حس بهتری میگیرید.
سپاس از همراهیتون
اومدم بگم راه نداره، پفک و پفیلا رو دیدم نظرم عوض شد حالا به خاطر این دو تا هم که شده یه کاریش میکنیم..
واقعا غذاهای خوشمزه و بی نظیر ایرانی بدون نون و برنج انگار کامل نیستن..
فقط یه روز !
پفک و پفیلا سالم تر از نون و برنج هستن؟! -_-
یه جورایی ، بله !