بلاگر

بلاگر

تجربه های مردانه زندگی
بلاگر

بلاگر

تجربه های مردانه زندگی

شامِ روسی بلاگر !

شام ساده بلاگر (از کشور روسیه)در این دوشنبه وسط هفته :

https://s16.picofile.com/file/8427338076/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B8_%DB%B1%DB%B5%DB%B4%DB%B3%DB%B1%DB%B4.jpg


https://s17.picofile.com/file/8427338200/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B8_%DB%B1%DB%B5%DB%B4%DB%B3%DB%B4%DB%B2.jpg


 به نظر شما این چه غذایی هست؟


فیلم 1 چیکن استراگانف


فیلم 2 چیکن استراگانف


فیلم 3 چیکن استراگانف


با این غذای سنگینی که که خوردم یه دسر سبک هم لازمه :


https://s17.picofile.com/file/8427347800/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B8_%DB%B1%DB%B5%DB%B1%DB%B4%DB%B5%DB%B1.jpg


خوبه که آدرس منو نمیدونید وگرنه ممکن بود بلایی سرِ من بیارید ! (لبخند)


***

سوپ مرغ و هویج بلاگر چی شد؟ فیلم کوتاه سوپِ بلاگر

***

آدمهایی که خودشون میدونن توی رابطهِ خوب برقرار کردن با دیگران مشکل دارن، بهشون توصیه میکنم یه روش دیگه در ایجاد وحفظ رابطه داشته باشن ، اگر راهی که تا حالا رفتن اشتباه بوده و نتیجه نگرفتند، یه جای قضیه مشکل دارند ، یکدندگی و لجبازی و پافشاری در ادامه اون رفتار نشونه قدرت نیست ، نشونه ضعف در تغییر و ناتوانی در  اصلاح رفتارِ اشتباهشون هست !

هم نوشت : تیلو تیلو

عاشقی کردی که بشم سرمست

سلام

روزتون پر از حال خوب

خوب هستین

مراقب حال دلتون و سلامتیتون هستید؟

من که حسابی دارم تلاشم را میکنم که مراقب تیلوی درونم باشم

حواسم به حالش باشه

براش کتاب میخونم

پا به پاش رویا بافی میکنم

برنامه مینویسم

باهاش وبگردی میکنم و تو دنیای قشنگ بقیه پا به پاش میرم

بساط بافتنی را مدتی هست جمع کردم ولی تو فکرم هست باز دوباره شروع کنم به دونه دونه بافتن رویاها...

من به صورت دوره ای هر بار با یه چیزی به پوستم هم رسیدگی میکنم

الان آلوئه ورا و گلاب

کرم کف پا

به کناره های ناخن و سرانگشتامم روغن زیتون میزنم

هفته ای دوبار کف سرم را هم با روغن کرچک ماساژ میدم

پیاده روی های منظم روزانه و دویدنها هم همچنان ادامه داره و سعی میکنم که قطعش نکنم ... روزهایی که حال ندارم مدتش کوتاهتره ... اما به خودم قول دادم روزی سه هزار قدم و هیچوجه قطع نشه...

خلاصه که هوای خودمو دارم

اول باید خودم را دوست داشته باشم تا بتونم این عشق و دوست داشتن را به بقیه هم بدم ...

 

 

 

خوب شد چیزایی که میخواستم را ریز ریز آماده کردم

الان دیگه روی دور تند باید کارهای دفتر را تحویل بدم و میخوام تا آخر این هفته همه چیز را جمع و جور کنم و برم برای استقبال از فصل تازه...

امروز هم قصد دارم بیشتر بمونم

میخوام پرونده این چندتا کاری که دستم هست را ببندم و بعد برم سمت خونه

اینطوری خیالم راحت میشه ...

 

 

 

پ ن 1: چندتایی گلدان فنجانی داشتم که داداش جان قبل رفتنش خریده بود و هیچوقت دلم نیومده بود داخلش گل بکارم

دیروز داخلشون قلمه های کوچولوی گل قاشقی کاشتم

 

پ ن 2: دوستایی که یه طرفه پیام خصوصی مینویسن و هیچ راه ارتباطی نمیزارن ...

خب من چطوری باید جوابتون را بدم؟

چطوری باهاتون حرف بزنم؟؟؟

 

پ ن 3: خواهرجان تصمیم گرفته توی خونه موهاش را هایلایت کنه...

بعد دائما برای من ویدیوهای آموزشی میفرسته

میپرسم چرا اینا را مدام برای من میفرستی؟

میگه آخه میخوام بیام تو برام انجام بدی....

 

 

تیلوتیلو دوشنبه 18 اسفند 1399 ساعت 09:30

 

********************************


بلاگر دوشنبه 18 اسفند 1399 ساعت 12:05

یعنی منم که ویدیو های آشپزی میذارم ، منظورم اینه همنشین های گرامی یاد بگیرن و بیان برام آشپزی کنن؟ البته بد فکری هم نیست ! (لبخند)
***
من یکی دو بار با آی دی ناشناس (بلاگر 2 و من بلاگر نیستم) بهت پیام دادم و راه ارتباطی هم نذاشتم، پس مشکل این بود که جواب ندادی !

 

پاسخ تیلو :

 


بدتون هم نیومد از اینکه همنشین ها بیان آشپزی کنن و شما هم لم بدید و نوش جان کنید ولی با اینهمه غرغرو بودن و وسواس زیادی فکر نکنم دستپخت کسی را بپسنیدید

عه ... ببین ... منم که اصلا اینطوری متوجه نمیشم شمایی

شکوفه باش ! پسورد 4343

این مطلب توسط نویسنده‌اش رمزگذاری شده است و برای مشاهده‌ی آن احتیاج به وارد کردن رمز عبور دارید.

دوست داشتن های نوبتی !

روند علاقه در بعضی ها اینجوریه : تا یه جایی دوسش نداری یا بی تفاوتی ، او نهایت سعی خودش را میکنه که دوسش داشته باشی و اینو به زبون بیاری  ، بعد یه مدت مثل هیزمی که به اندازه کافی حرارت بهش برسه احساست نسبت به اون شعله ور میشه ، و بالاخره اون حرفو بهش میزنی ، عجیبه که بعد از این مرحله نوبت  اونه که بی تفاوت  و سرد بشه ، انگار که فقط این براش مهم بوده که بهش بگی دوست دارم !

دوست داشتن ها !

کسایی که دوست داشتنشون صرفا با حرفه و عملی تو کارشون نیست ، آنقدر قشنگ این دوست داشتن ها را میگن که لذت میبری و باورت میشه ، از نظرِ من فقط منتظر عمل باش ، اتفاقا اونایی که دوست داشتن را در عمل نشون میدن ، گفتنشو خوب بلد نیستند !

***

دارم اینو گوش میکنم ، آهنگ شمال رفتنیه !

خوشم نمیاد !

از لباس و کفش نو پوشیدن برای عید (از بچگی)

عوض کردن روتختی

ظرف کثیف تو ظرفشویی

اجاق گاز چرب و روغنی

موندن کارهام تو محل کار برای فردا

سر وقت نبودن سر قرار

وعده های احساساتی بدون عمل

به کسی تلفن زدن

میهمان سرزده

دوست های زیاد

تبریک و تسلیت گفتن

گفتن خواهش میکنم ، وقتی کسی ازم تشکر میکنه

تکرار و اصرار برای چیزی که گفتم نه !

غذای ترش

خلاف گفتن و شنیدن (فکر کنم اینو هیچکس خوشش نیاد!)

آرایش تند و غلیظ خانمها

شلوارهایی با ... ، اسمشو نمیدونم عکسشو میذارم :

https://s16.picofile.com/file/8427216242/1149435365_parsnaz_com.jpg


لامپ سوخته (سریع عوضش میکنم)

ساعت دیواری که باتریش تموم شده

شارژ باتری کم روی موبایل و تبلت و پاور

قبض پرداخت نشده

کسی با معیارهای خودش بهم بگه دوست دارم !

بهم ریختن نظم برنامه های روزانه و شبانه

زنی که بین خانواده پدر و مادری و همسرش مرددِ(وسط ایستاده)

خوابیدن در خانه ای بجز خانه خودم (غیر از سفر)

شنیدن ببخشید های تکراری !

کسی که حتی با توضیحاتِ ساده من متوجه منظورم نشه (IQ)

خواندن متون طولانی در وبلاگها

کتابهای روانشناسی  (احساس نیاز نمیکنم)

دریافت دسته گل (یه شاخه گل را مشکل ندارم)

کسی که بی محتوی و زیاد حرف میزنه

محبت مصنوعی و صرفا زبانی (تشخیصش میدم و متنفرم)

کسی که کنترلی روی کالری ورودی به بدنش نداره ! (لبخند)

خانه ای که زن سالاری باشه (ضعیف بودن مرد)

مردی که کار نمیکنه

کسی که در مقابل مشکلات روحی فکر میکنه باخته و ضعیفه

بی احترامی (کلامی و عملی)

خیلی جدی بودن

راحت نبودن در جایی که دعوت هستم (اصولا نمیرم)

کم تحملی در مقابل انتقاد

برنامه ریزی بدون مشورت با کسی که قسمتی از اون برنامه هست

ترافیک

میو میو (لبخند)


------------------------

دارم اینو گوش میکنم

بیش از آنچه فکر میکنید قوی هستید!

هیچ چیز نمیتونه اراده شما را در دراز مدت متلاشی کنه و بشکنه ، کافیه کمی صبر کنید.

اراده انسان خودشو بازیابی میکنی ، دوباره میسازتش  ، انسانها بیشتر از آنچه میشه فکرشو کرد ،  محکم و قوی هستند ،در کوتاه مدت و درگیری با مشکلات روحی و روانی  ممکنه احساس ضعف و ناتوانی بکنید ولی مطمئن باشیددر دراز مدت به آرامش میرسید و به روزهای خوب گذشته برمیگردید.

مثل جسمتون که اگر زخمی برداره روزهای اول درد و ناراحتی دارید ولی به مرور زخم ترمیم میشه و درد هم از بین میره ، البته اگر این زخم خیلی عمیق باشه ،  یه ردی ازش باقی میمونه  !

خراب کردی؟

خرابتر نکن ! کاری کردی که خودتم میدونی اشتباه بوده ، سعی نکن با ادامه دادنش و پافشاری رو اینکه کارت درست بوده ، خرابترش کنی ، از همینجایی که هستی برگرد و  اصلاحش کن ، سخته بگی اشتباه کردی؟ سخت تر از اینکه زندگیت به مشکل بخوره که نیست !

با خودت و زندگیت لج نکن ، مطمئن باش بیشتر از هر کس ، ضرر این کار بخودت برمیگرده. تلخی و سختی ببخشید گفتنت  ، باعث میشه دفعه بعد حواست را جمع کنی  و همینجوری بدون فکر ، حرفی نزنی و کاری نکنی !


***

زمان دانشجویی یه پیتزا فروشی نزدیک  دانشگاه  بود ، هر بار که میرفتم آنجا یکی از سس های گوجه روی میز را روی پیتزا خالی میکردم (اون موقع سس گوجه خیلی دوست داشتم ) یه روز صاحب آنجا گفت ، اینقدر سس میخوری برات ضرر داره !  گفتم آنقدری که برای شما ضرر داره برای من نداره ! (لبخند)

مفاهیم منطقی ، مفاهیم حسی !

وقتی 2 تا تخم مرغ جلوتون باشه و بپرسند اینا چی هستند ، از هر کی بپرسید میگه 2 تا تخم مرغ ! این مفهومیه که بخش منطق ذهنتون درک و پاسخ میده ، هر جای دنیا هم برید همین جواب را بدون تغییر میشنوید.

از دیدِ من  مفاهیم حسی کاملا متفاوت هستند حتی بین 2 نفر که توی یه خانواده بزرگ شدند.

یه دوست بهتون  میگه دوست دارم ، شما هم میگی دوست دارم ولی اون چیزی که تو ذهنِ اونه با شما متفاوته ، مثلا همونی که گفته دوست دارم شاید شما راصرفا بخواد یه بار به یه ناهار تو رستوران دعوت کنه ولی با معیار شما از دوست داشتن وقتی بهش میگی دوست دارم یعنی ممکنه شما اونو 10 بار هم دعوت کنی ، ما عادت داریم همون چیزی را که خودمون تو ذهنمون داریم را در طرف مقابل ببینیم و یا توقع اونو داشته باشیم ، که از نظرِ من اشتباهه  ، حتی در مفاهیم منفی حسی ، یه موقع یه دوست میگه ازت بدم میاد ، با معیارهای خودتون شاید مفهوم این جمله یه چیزی باشه و با معیارهای اون دوستتون چیزِ دیگه ای باشه.این تفاوت در مفاهیم در روابط عاطفی میتونه مشکلاتِ بیشتری بوجود بیاره خصوصا در زمان آشنایی و یا بعد از ازدواج.

خوبه وقتی از مفاهیم با کسی حرف میزنیم به زبون ساده هم اونو توضیح بدیم و باز کنیم (ترجیحا با مصداق)  و ذهنیت دقیقمون را براش روشن کنیم تا سوء برداشت بوجود نیاد.

من عاشقتم ، منم عاشقتم ، هر کس داره اینو با مفهومی که خودش از عشق داره میگه ، نه اون مفهومی که در ذهنِ شماست !


نظراتِ واقعی ، ناشناس های مجازی !

دقت کردید بعضی وقتی  با آی دی شناسنامه دارِ خودشون میان و نظر میذارن ،  یه شخصیت خاص از آنچه هستند نشون میده و از کلمات و جمله ها بخصوصی استفاده میکنن؟ ولی راحت نیستن که هر آنچه از فکرشون میگذره را بگن و از دیدِ من خودِ واقعیشون نیستند. ، همون شخص اگر با یه آی دی ناشناس بیادو نظر بذاره، خودِ واقعیشو نشون میده ، اصلا یه جورِ دیگس و حس بسیار خوبی میده ، حس اینکه بدون هیچ حد و مرزی داره اون چیزیو که تو ذهنشه بیان میکنه ، به هیچ عنوان هم مایل نیستم  و البته امکانش هم نیست که کسایی که با آی دی ناشناس به من پیام میدن یا نظر میذارن را بشناسم ، نکته خیلی خوبِ ناشناس ها  اینه که  ،  این فرصت را دارم که با نظراتِ واقعیشون آشنا بشم ، حتی اگر مسیرِ ارتباط یکطرفه باشه.

ممنونم از همه همنشین های محترم ، خصوصا ناشناس های آشنا و غریبه ! (لبخند)

جمعه شب ها !

دیگه امروز مثل 5 شنبه ها نیست که حال و حوصله غذا درست کردن داشته باشم !

یه چیز ساده میخورم و منتظر هفته دیگه و 5 شنبه عزیزم میمونم.

فیلم شام ساده جمعه شب بلاگرِ دلتنگ !


نه غروب جمعه غمگینه نه اول مهر !

هر چی هست تو دلِ خودتونه ، میتونید شاد باشید یانه ، میگم این غروبِ جمعه را هم شاد باشیم ، بهترِ !

غروب جمعه ها هم بد نیستا ، دارم اینو گوش میکنم !


اینو که گوش دادم ، بخودم گفتم ، غروب جمعس؟ پس چرا حالم خوبه ؟!


کاش آدما میتونستن همون حسی رو که تو روزای آشنایی  و قبل ازدواج داشتن تا ابد حفظ میکردن ، میگم وقتی عقد میکنین ، هر کس خونه پدر و مادرش بمونه هم بد نیستا ، شاید اون حس و حال حفظ بشه و بمونه ،راستی  اون اشتیاق ها ، علاقه ها ، دل های تنگ ،  چی میشه؟ کجا میره؟


غروب جمعۀ شاد و خوبیه ، الانم ساعت 11 و 40 دقیقه دارم اینو گوش میکنم .


ضمن احترام ولی این شنبه ایها یکم موذی هستند ! ازشون خبری نیست ، یدفعه میپرن وسط ! (لبخند)

ما برای هم نبودیم !

ما برای هم نبودیم

یک اشتباه بود

برای هر چیز دیر شده

شروع دوباره ای نیست

باشد هم ،  بی فایده است

تو همانی و من هم !

با شانه های افتاده

هر کس در مسیر خود

میرود و دور میشود

سخن سخت نگو

به ماندن با درد

به زجر بیشتر

به باختنِ  عمر

اصرار نکن

بگذار بماند

چند خاطره شیرین

از روزهایی که

هنوز نمیدانستیم

 ما برای هم نبودیم !

دخالت نکنید!

وقتی توی زندگی کسی اختلافی هست ، توصیه میکنم نه مثبت نه منفی دخالت نکنید ، قطعا ارتباطِ شما با یکی از آن 2 باعث میشه نحوه دخالتِ شما سمت و سو داشته باشه و عادلانه نباشه ، از اون مهمتر اینه که شما توی اون زندگی نبودید و قطعا همه آنچه اتفاق افتاده تا به این اختلاف رسیده را نمیدونید.

اگر 2 نفر انسان بالغ نتونن خودشون مشکلشون را حل کنند ، باز هم مشکلات ادامه خواهد داشت و نمیشه شما همیشه در میانِ ماجرا حضور داشته باشید.

فقط مدعیان حرفه ای آشپزی وارد شوند !

این عکس موادی هست که در نهایت به یک غذا تبدیل میشه و بلاگر داره درست میکنه (ساعت 10و نیم جمعه 15 اسفند 99)، کسایی که ادعای آشپزی حرفه ای دارند نام غذا و ادامه آشپزی از این مرحله به بعد را در نظرات قید کنند ، به قید قرعه، از میان کسانی که جواب درست دادند یک برنده خوش شانس خواهیم داشت که جایزه اش هم اینه ، من و همنشین های محترم  این شعر را براش میخوانیم :


آلبالوهای رنگی چه بچه زرنگی

امروز کارت عالی بود باعث خوشحالی بود!

(قلب و گل و بوته)
(نورافشانی) (برف شادی افشانی)

(لبخند)


https://s17.picofile.com/file/8426982184/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B5_%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B6%DB%B0%DB%B6.jpg


دارم اینو گوش میکنم


مردها در زمینه کار خونه گاهی براشون یه چیزایی سخته که خنده دار به نظر میرسه و گاهی چیزهایی براشون آسونه که ظاهرا سخت به نظر میرسه ، باورتون میشه با این همه کار خونه سخت ترینش برام چیه؟ عوض کردن ملافه روتختی !


دارم اینو گوش میدم و عطر غذا تو خونه پیچیده !


فیلم رمزگشایی ناهار امروز بلاگر


انتقال تجربه


نتیجه نهایی:

https://s16.picofile.com/file/8426993034/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B5_%DB%B1%DB%B3%DB%B2%DB%B4%DB%B2%DB%B5.jpg


ته دیگ برنج استانبولی و لوبیا پلو را خیلی دوست دارم و اینم ته دیگش واقعا عالی شده بود.

عاقبت خوب ، بد !

وقتی مدتی  از زمان آشنایی گذشت و حس کردی داره بیشتر بهتون احترام میذاره یعنی خوبه و حرکتِ رو به جلو دارید ، اگر دیدید به هر بهانه  از جمله صمیمیت میزان ادب و احترام و توجهش داره کمتر میشه بدونید که این رابطه عاقبت خوبی نداره !

یه روزِ دیگه با عطرِ 5 شنبه !

چه روزی ، چه هوای خوبی ، یه صبحانه نیمه سالم و بعدش یه برنامه گردش و پیاده روی و کمی خرید :

https://s16.picofile.com/file/8426885368/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B4_%DB%B1%DB%B0%DB%B0%DB%B1%DB%B1%DB%B2.jpg


دارم اینو گوش میکنم ، اصلا کسی از خواب بلند شده؟


با این جمله موافق نیستم که میگه شما رو از خودش هم بیشتر دوست داره ! یا احساساتی شده و حرفی میزنه که مطمئن باش دوام نداره ، یا داره خلاف میگه ، یا بنا به دلایلی خودشو دوست نداره ،مگه میشه کسی را دوست داشت که خودش خودشو به اندازه کافی دوست نداره؟!


وقتی توی یه احساس آنی سریع بالا میرید و اوج میگیرید ،  به فکر زمین خوردن هم باشید ! هر چی مرتفع تر باشه ، شدت ضربه هم بیشترِ !


تفاوت دیدگاه فلسفی : دخترا برای هم جکهایی تعریف میکنن و ریسه میرن که اصولا از دید آقایون بسیار بی مزه و لوسه ولی دخترا هر هر بهش میخندن ! (لبخند)


درصد زیادی از آدمها یی که رازدار نیستند ، از دید من مشکل کمبود توجه دارند،  حس میکنن با عنوان کردن اسرار دیگران یا حتی زندگی خودشون مورد توجه قرار میگیرند !


از کسی جدا شدی؟ چرا پشت سرش بد میگی ؟ به احتمال زیاد نه شما بد بودی نه اون ، فقط به هم نمیخوردین !

از دیدِ من وقتی 2 نفر بهر علتی از هم جدا میشن و یکی مدام هر جا که میشینه از اون یکی بدگویی میکنه و راجبش حرف میزنه ، معلومه  بازنده اون ماجرا بوده و تا حد زیادی خودشو مقصر میدونه ، با اینجور حرف زدنها میخواد تقصیرِ این جدایی را متوجه طرف دیگه بکنه و از عذاب وجدان راحت بشه !


ناهار 5 شنبه ظهر بلاگر ، غذای ساده و سریع با 7-6 قاشق کته :

دلم بحال مردای که آشپزی بلد نیستن میسوزه ، مثلا میان خونه میبینن قیمه یا قورمه یا ... هست ، تو دلشون میگن این بانوی ما حتما 8-7 ساعت وقت گذاشته برای این غذا ، کل وقتی که برای آشپزی و شستن ظرفا لازمه بین نیم ساعت تا 45 دقیقه هست، بقیه اش هم میذاری رو گاز تا جا بیفته ، تازه این مربوط به خورشتهاست ، همین کباب تابه ای، کلا از اون موقعی که گوشت رو گذاشتم تو ماکروفر که یخش باز شه و همزمان پیاز رنده کردم تا موقعی که آماده شد ، 20 دقیقه طول کشید ، برنج را هم که میذارم تو پلوپز و یه دکمه را  میزنم !


https://s17.picofile.com/file/8426904100/IMG_20210305_12453.jpg



چشمِ ارزشمند ! اینکه وقتی خودتون هم با یه کاری موافق هستیدو  بگید چشم از دیدِ من ارزش چندانی نداره ، وقتی مخالف هستید و برای انجام کاری با طرف دیگه زندگی به توافق رسیدید و چشم بگید و واقعا هم برای انجامش همراهی کنید ، ارزشمندِ !


دارم اینو گوش میکنم ، پنجشنبس دیگه ، شما برید بخوابید !


راجب یه چیزی مردا دوست دارن و حس خوبی میگیرن که خانمها هم گاهی پیشنهادشو بدن ،اینکه گاهی  بخوان و بگن که بریم  به مادر شوهر سر بزنیم ، فکرتون خرابه ها ! (لبخند)


یه موقع یه چیزی برای شما آنقدر مهم نیست ولی برای طرفِ دیگه زندگی خیلی اهمیت داره ، همه چیز را با مقیاس خودتون نسنجید !


رفتم یه خرید کوچیک برای خونه ، دیگه تو این روزا جرات  نمیکنم دیر تر برم برای خرید ، خیابونها خیلی شلوغ میشه و از ترافیک گریزانم ، توصیه میکنم هر خریدی غیر از مایحتاج روزمره دارید را به بعد عید موکول کنید.


انتخاب شخصی برای زندگی توی هر سن شرایط خودش را داره و میپذیرم که که هر چی سن بالاتر میره انتخاب سخت تر میشه ، علت هم اینه آدم چیزهایی را میتونه ببینه که قبلا نمیتونست ببینه !(بدون نگاه جنسیتی)


زندگی آدما زودتر از آنچه فکر میکنید میگذره ، خوشا به سعادت اونایی که تو سن کم اینو درک کنند و زندگیشون را بر این مبنا برنامه ریزی میکنن ، تنهایی دردِ بزرگ آدما نیست  ، اینقدر ازش ننالید ! هستند خیلی ها که فیزیکی تنها نیستند ولی خیلی تنها هستند ، این دردش بیشتر از تنها بودن جسمِ آدماست ، اینکه اسمش این باشه که کسی هست ولی در حقیقت نیست !


شام پنجشنبه شب بلاگر ، کوردن بلو + چیپس دستچخت بلاگر + زیتون:


https://s17.picofile.com/file/8426931818/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B4_%DB%B1%DB%B8%DB%B2%DB%B3%DB%B2%DB%B3.jpg


دارم اینو گوش میکنم


به تنها کسی که تو زندگیم گفتم نرو ، 5 شنبه بود !


حتما براتون پیش اومده یه موقع هایی هیچکسو نخواهین حتی اون کسی که حس میکنین آرومتون میکنه  ، نگران نباشید ، همه یه موقع هایی اینجور میشن ، طبیعیه و شاید هم خوب باشه که یه وقت هایی فقط با خودتون باشید.


اونجایی که فکر میکنی حق کاملا با شماست ، درست اول اشتباهته ، هیچوقت بین دو نفر که دارن با هم زندگی میکنن ، با خوبی ها و بدیهایی که هر کس داره ، نمیشه و شدنی نیست که حقِ مطلق باشی ، بدون ذره ای اشتباه !


الان دلتون با چی آروم میگیره؟ باور کنید اگه همونیم که آرومتون میکنه دو دستی بیارن تقدیمتون کنند و نتونین خوب مراقبش باشین ،  به عکس خودش تبدیل میشه ،

ابتدا یاد بگیرید خوبی های زندگی نیاز به رسیدگی دارن ، کسی نمیاد آرومتون کنه تا شما هم اونو آروم نکنید ، اونم مثل شما بدنبال آرامش و محبت و مهر به شما رسیده ، آدما قرص سردرد نیستند و  نمیتونن حس خوبِ یه طرفه به کسی بدن و خودشون چیزی نخوان ، اگه نمیتونی بهش آرامش بدی ، آرزوشو نداشته باش!


یکی از همنشین های محترم مجازی اینو برام فرستاد و دارم گوش میکنم ، ممنون ، گوش کنید و بقیه 5 شنبه را بخوانید !

ما این لحظات آخر وداع  را با هم هستیم و 5 شنبه داره تو آغوش من گریه میکنه ، دارم آرومش میکنم ، میگم بازم میای ، اینقدر غصه نخور ! داره از من و 5 شنبه ایها معذرت میخواد ، میگه میدونین که خوش قولم ، میدونین که باز میام ، ، میدونین دوستون دارم ، دلم براتون پر میزنه ، به سختی و به اجبار دارم میرم ، دلم نیست که برم،دست من بود هر روز پیشتون میموندم ، هر لحظه ، اگر میرم هم ، نفسم ، جونم  با شماست با هم 5 شنبه ایها ، منتظرم باشین !

امروز 5 شنبه خیلی غمگین بود ، ولی بالاخره آرومش کردم ، میدونید و میدونم بازم میاد ، میاد و شادی و خوشی را با خودش میاره ، همیشه لحظه های آخر اینه ...


رفت ولی تنها چیزیه که بهش اعتماد دارم و میدونم هر اتفاقی هم بیفته سر وعدش هست  !

میدونید تا آخر عمرتون 5 شنبه که برسه یادِ بلاگر میفتید؟ چه این وبلاگ باشه چه نباشه،  چیزی بهتون یادآوری میکنه که نمیتونید جلوشو بگیرید ، 5 شنبه ها!

داره میاد ، چهارشنبه ایها یواش یواش برین کنار !

بسه دیگه ، از دیشب دارید تخمه میشکونید ، غیبت میکنید ، پشت سر روزای دیگه سی دی میذارید ، حرکات موزون میکنید ، دیگه یواش یواش بشینید و بذارید 5 شنبه ایها به کارِ شب پنجشنبشون برسن !

داره میاد ...شما هم (یعنی 5 شنبه ایهای محترم ، عزیز ، گرامی ، مهربون ، دلچسب ، وفادار ، صادق ، احساساتی و در عین حال منطقی ، شاد ، خوشحال ، با کیفیت ! ، خوشتیپ ، خوش لباس ، خوش صحبت  ، خوش صدا ،آشپزهای حرفه ای ، کارشناسان ماهر در هر موضوع ، رانندگان فرمول یک ، ورزشکاران در سطح جهانی  و از همه مهمتر خوش قول ) دارید حسش میکنید ؟ میدونم که حتما همینطوره ...بعنوان یه 5 شنبه ای ساده و معمولی بسیار خوشحالم ، کنارتون هستم و یه شبِ 5 شنبه دیگه را با هم هستیم !

این پست بروز میشود.

شام  شب پنجشنبه بلاگر


آزار کلامی دیدید؟ اگر شما هم به همون شکل بخواهید پاسخ بدید ، دیگه احترامی باقی نمیمونه ، بی احترامی جاده ای یکطرفه هست که فقط میشه جلو رفت و بازگشتی نداره ، هر بار بدتر و بدتر میشه ، راهش از دیدِ من در صورت اینکه نمیتونید ازش دوری کنید ،  ادب و احترامِ بیشترِ ، مطمئن باشید خجالت میکشه و یه جایی تمومش میکنه !


قطعه کوتاهی از بلاگر ، به مناسبت شبِ عزیزم !


اگر دوسش داری ، غیر حرف زدن ، انتظار داره عملا ببینه ، عملا چکار کردی؟  چقدر به وعده هات عمل کردی؟  چرا ازش توقع داری؟ در مقابل چیزایی که دادی ، چیزهایی هم گرفتی ! چرا فکر میکنی فقط شما عمرتو گذاشتی؟  اگر شما در اون سن و سالی نیستی که روزِ اول بودی او هم نیست !

عدالت قسمتی از غریزه انسانهاست !

***

غمگینی ؟ کسی را پیدا نکردی که از تنهایی درت بیاره؟ خود تنهایی هم زیاد بد نیستا ! خودتی و خودت ، لازم نیست نگرانِ چیزی باشی ، آیا بهش برخورد اینو گفتم؟ اون کارو کردم ناراحت شد؟  تو هر حالی هستی سعی کن ازش لذت ببری ، حتی با تنهایی !


ادامه شام بلاگر (کتف و بال مرغ) + ؟ 

نمیدونم چرا از خاطره هام فقط خوب هاش یادم میمونه  ، بلاگر هیچ خاطره بدی از زندگی و از هیچکس نداره ، ممنونم زندگی ، حس میکنم با من مهربون بودی و فقط به من خوبی دادی !


دارم اینو گوش میکنم



نتیجه شام امشب بلاگر ، چه حسِ خوبیه واسه این لحظاتِ خوب ، امیدوارم همه تجربش کنن :

https://s17.picofile.com/file/8426838750/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B3_%DB%B1%DB%B9%DB%B5%DB%B8%DB%B5%DB%B0.jpg



اسمشو صدا کن و یه جان پشتش بذار وقتی برگشت سمتت... فقط یه لبخند رو لبات باشه و معجزه را ببین !

راستی قبلش اینو گوش کن !


میگی که چی بشه؟ فرضا که 5 شنبه هم بهتون لذت میده ، چی به من میرسه؟ همین که اینجایی ، پیش ما هستی وشادیمون را داریم با شما قسمت میکنیم ، اینکه یه شب 5 شنبه را داری اینجور میگذرونی ، فکر کن 5 شنبه ایها نبودند ، الان بجای اینجا کجا بودی؟ چکار میکردی؟ بازم یکی هست حالتو بپرسه ! سلام ، حالت خوبه؟ (لبخند)


دست برق داره؟  نه !  پس چرا وقتی دست بعضیا !  را میگیری حسی میکنی مثل برق گرفته ها شدی ؟ ! چه حسیه و چقدر برای  دستِ بعضیا آشناست چیزی که میگم و چقدر برای بعضیا خاطراتِ دور !


45 دقیقه دیگه مونده که بیاد ، صدای قدمهاش رو میشنوم ، آغوشم براش بازه که بیاد و سرشو بذاره رو شونم و بگه ، دلم برات تنگ شده بود ، برای بغلت برای اینکه منو محکم در آغوش بگیری و ازم بپرسی ، کجا بودی؟ یه هفته؟ یه عمر گذشت منم بهش بگم میدونستم این آغوش را نمیتونی با چیزی عوض کنی و دوباره بهش برمیگردی !


آمد ، شروع شد ، سلام عزیزِ دلم ، 5 شنبه خوبم ، چه خوبه که هستی و باعث لبخندِ منی !

واقعا حس خوبی دارم ، الان اگه محدودیت نبود بلند میشدم میرفتم شمال ، همین الان !

چرا قبلش میشه، بعدش نمیشه؟!

توی یه رابطه هستید (بدون نگاه جنسیتی) که هنوز تکلیفش مشخص نیست ، همه چیز خوبه ، اگر گاهی هم فرضا عصبانی میشید ، بخوبی میتونید خودتون را کنترل کنید ، بهترین وضعیت ظاهری و مودبانه ترین الفاظ و محترمانه ترین برخوردها را با هم دارید ، کلا به رفتار خودتون مسلط هستید . چه اتفاقی میفته که همین آدمها از مرز ازدواج که رد میشن ، بعد مدتی همه یا قسمتی از  اینها را از دست میدن؟ سوالِ من اینه اون نیرو و توانی که قبلش داشتید و خیلی جاها میتونست کنترلتون کنه را چرا بعد از شروع زندگی استفاده نمیکنید؟ خیالتون راحت شده که طرف دیگه به این راحتی نمیتونه بکنه و بره؟  همین عدم تسلط به رفتار و  دیگه براحتی نمیشه کند و رفت ،  بمرور به خشم و تنفر منجر میشه !


دارم خودمو گوش میکنم

ناتوانی !

وعده ای به شخص اول زندگیتون دادید که حین عمل میبینید که از انجامش ناتوانید، حداقل دیگه حمله را بهترین راه دفاع ندونید !

بعضی با گرد و خاک و بهم ریختن بازی سعی میکنن اصل قضیه که همون ناتوانی در انجام وعدشون هست ،  به فرآموشی سپرده بشه !

از دیدِ من ، اگر روزی به این نقطه رسیدید که وعده ای دادید و نتونستید عملیش کنید ، صادقانه به طرفِ دیگه زندگی بگید ، ازش معذرت و کمک بخواهید.

زندگی شاد !

از دیدِ من بدون برنامه نمیشه زندگی شادی داشت !

همونجور که برای کسب درآمد ، تحصیلات ، ورزش ، رژیم غذایی و ... میبایست برنامه داشت ، برای شاد بودن هم برنامه لازمِ ، برای شادی و خوشحالی فکر میکنید؟ برنامه میذارید؟

اگربدون برنامه ، شاد و خوشحال بودن را  رها کنیم و بهش فکر نکنیم ، متاسفانه ممکنه بعدِ یه مدت  مشکلاتِ زندگی آنقدر زیاد بشن که اصلا فرآموش کنیم که چیزی تحت عنوان شادی هم وجود داره  !


شام امشب بلاگر ، امروز کارم بیشتر طول کشید سر راه از بیرون یه غذا گرفتم :

https://s17.picofile.com/file/8426723268/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B2_%DB%B1%DB%B8%DB%B1%DB%B1%DB%B3%DB%B9.jpg


***

گاهی حال ندارید لباس بپوشید و برید بیرون؟ خودتون را مجبور کنید که اینکاروبکنید ، وقتی راه بیفتید و برید بیرون ، تا سر کوچه هم که شده ، بعدش حس میکنید کارِ خوبی کردید ، امتحان کنید !

***

دارم اینو گوش میدم ، اینم از شادی ، دیگه چی میخواهید؟ ! (لبخند)

***

یه راز کوچیک برای شاد بودن ، فاصله ها را کم کنید ، در حد اینکه دیگه فاصله ای نباشه !


منتظر این نباشیم کسی بیاد شادی را به ما تقدیم کنه ، خودمون اراده کنیم ، با یه سفر صبح تاشب هم میتونیم شاد بشیم !

دارم اینو گوش میکنم

برای من سفر شادترین لحظات زندگیم بود!

دنبال بهانه برای شادی باشید ، برای غم و غصه بهانه بوفور یافت میشود ! (لبخند)

حتما براتون پیش آمده ، وقتی ناراحت هستید  و یکی میخواد حال بدتون رو خوب کنه و یه جُک بی مزه براتون تعریف میکنه ، بیشتر از خودِ جک ،  از بی مزگیش خندتون میگیره!

عشقِ جاودانه !

با همین کسی هم که الان داری زندگی میکنی و حس میکنی خیلی مشکل داری و اشتباه کردی قبولش کردی  و بهم نمیخورین و از این حرفا ، اگر بهش نمیرسیدی ، عشق جاودانت میشد ، همونی که همیشه حسرت زندگی باهاش همراهت میبود و تصور میکردی تنها کسی بود که میتونست خوشبختت کنه !

امتحان کنید !

وسط جر و بحث و درگیری با همسرتون ،  بغلش کنید!

 اگه بتونید اون لحظه اینکارو بکنید واقعا اونو و زندگیتونو دوست دارید.ممکنه سخت باشه ولی شدنیه ،امتحان کنید و نتیجه را ببینید ! 

ببینید چقدر سریع همه چیز آروم میشه !

اگر کسی تو این دنیا باشه که به اندازه شما برای این زندگی بخواد دل بسوزونه ، فقط اونه !


***


شام امشب و ناهار فردای بلاگر ، جوجه های دیشب خوابانده شده در مواد:

https://s16.picofile.com/file/8426620334/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B0%DB%B1_%DB%B1%DB%B8%DB%B1%DB%B2%DB%B0%DB%B9.jpg


***

تا کوچکترین اتفاقی میفته نگو لیاقت منو نداری ، این مفهومش اینه که خودت هم چقدر از لیاقت خودت بی خبر بودی که به او  جوابِ مثبت دادی !


مصرف اینترنت !

بعضی فکر میکنند دیدن فیلم یا گوش کردن به موزیک آنلاین ، اینترنت کمتری مصرف میکند ولی در حقیقت با دانلود آن روی لپ تاپ یا گوشی فرقی ندارد ، چه بسا دانلود بهتر است چون بعدا میتوانید آن را مجدد ببینید ولی اگر فایلهای موقت (تاریخچه) شما پاک شده باشد ، موقع دیدن آنلاین ، سیستم شما مجدد آن را دانلود میکند.

در حقیقت ما چیزی را مستقیم روی اینترنت نمیبینیم ، هر صفحه ای که باز میکنید ، هر فیلم یا موزیکی که آنلاین میبینید و میشنوید ، ابتدا توسط گوشی یا سیستم شما دانلود میشود و شما آن را میبینید و در فایلهایی بنام Temporary internet file ذخیره میشود، برای همین است که بار اولی که فرضا وقتی در یک صفحه مشخص دارید فیلم آنلاین میبینید ، ممکن است حتی با قطعی (بستگی به سرعت اینترنت و مشخصات فنی سیستم شما دارد)مواجه شوید ولی اگر دفعه بعد همان فیلم را دقیقا از همان صفحه قبلی ببینید براحتی و بدون قطعی میتوانید آن را ببینید ، بار اول سیستم شما در حال دانلود از اینترنت بوده و همزمان پخش میکرده ، بار دوم شما دارید آن فیلم را از گوشی یا سیستم خود (بصورت دانلود شده) میبینید ، نه از اینترنت !

تفسیر نظر سنجی روزهای هفته

ضمن احترام به طرفدارهای سایر روزها ، این که دیگه تفسیر نداره ، واضح و روشنِ ، 5 شنبه ایها با اختلاف فرآوان بردند ! (لبخند)

هوسِ شمال !

بد جور دلم هوس شمال را کرده ، بوی دریا ، رانندگی تو شب ، سبزی جاده پر پیچ و خم ، سقف ماشین را باز کنی ، هوای تازه بهت بخوره ، یه جا تو جاده صبحانه یه نیمرو چایی بخوری ، صبح زود برسی لب دریا ، طلوع آفتاب را ببینی ، شن هایی که پاتو قلقلک میدن ،نسیم دریا ، ناهار یه کته کبابی بخوری یا ماهی پلو ، بعد همون جاده زیبا را برگردی !

بد هم نیست کسی هم همسفرت باشه که بتونی دستشو بگیری !

دلتون آب شد؟ خودم بیشتر ! (لبخند)


دارم اینو گوش میکنم ، اولین باری هم که بعد برداشتن محدودیت ها برم شمال ، اینو تو راه گوش خواهم کرد !


شام فردا شب بلاگر 1

شام فردا شب  بلاگر 2


شام امشب بلاگر !


تا اونجایی باهاته و برات همه چیزشو میده که حس کنه شما هم با اونی ، اینو مطمئن باش !


امروز روز شلوغی بود و کار زیاد داشتم ، ولی اون خطِ بین کار و زندگی نجاتم داد ! بین کار و زندگی یه خط بکشید وقتی به زندگی میرسید کار را فرآموش کنید و برعکس !


یکی از زیباترین آهنگ هایی که شنیدم ، مرا زیاد ببوس !

میگی عاشقی ، دقیقا یعنی چی؟

اگر میگی براش غذا درست میکنم ، پس عاشقشم!

پس همه رستورانهای شهر که میتونن بهش غذا بدن هم عاشقشن؟ !

***

اگر میگی خونه را تمیز و مرتب میکنم ، پس عاشقشم !

پس اگر یکی را استخدام کنه که اینکارو بکنه عاشقشه؟!

***

اگر میگی لباساشو میشوری و اتو میکنی ، پس عاشقشم !

پس تمام اتوشویی ها و خشکشویی های شهر دلباخته اونن ؟!

***

اگر میگی  وقتی دلش تنگه و منو میخواد و کنارشم ، پس عاشقشم !

پس تمومِ کسایی که  ....

***

اگه میگی ...

***

ببین،  اگه عاشقشی ، وقتی ناراحته ، یه جایی مشکل داره ، یه موقع از دستش در میره و یه چیزی میگه که بهت بر میخوره، یه اشتباهی میکنه که دلتو میشکونه ، ببخشش ، گذشت داشته باش، باهاش مهربون باش ، اینجوری نشون بده دوسش داری و عاشقشی !

تفسیر نظر سنجی تهمت

کسایی که پاسخ تند و عصبانی میدن ، از دیدِ من یه جورایی دارن به تهمت زننده کمک میکنن ! شاید او صرفا میخواسته شما را آزار بده و اینگونه به هدفش رسیده !

وقتی خودتون میدونین که کاری نکردید ، برای چی اصولا عکس العمل نشون میدید؟ او مدرکی نداره چون واقعا شما اون کارو نکردید !

***

بهترین کار از نظر من بی تفاوتی !  وقتی کاری نکردید و خودتون خیالتون راحته حتی نمیبایست با طرف بحث کنید، من باشم بهش میگم ، حق با شماست و از روش رد میشم !

***

تهمتِ بدونِ دلیل و مدرک را هر چه بیشتر توضیح بدید باعث میشه که هیچی را بزرگش کنید ! وقتی چیزی از اصل وجود نداره ، چطور میشه براش منطقی آورد؟

حتی انکار اون هم باعث میشه بهتون فشار روحی وارد بشه ، رهاش کنید ، از نظرِ من خودتون را گرفتار بحث های بیهوده نکنید.


دارم اینو گوش میکنم


شب یکشنبه است و یکشنبه ایها دارن خودشون رو آماده میکنن ، اینو گوش میکنم ، یکشنبه ایها روزتون خوش، شاد باشید !

ریست بشید !

بنا به هر دلیل یا دلایلی میبینید رابطه در حال تنش و نزدیک به برخوردِ !

توصیه میکنم مدتی از هم دور بشید ، از دیدِ من و چیزی که در روابط انسانها دقت کردم ، آدمها وقتی کنارِ هم هستند ، فقط نکات منفی همدیگه را میبینند و وقتی از هم دور میشند تازه متوجه میشند طرف دیگه ماجرا نکات مثبت هم کم نداشته !

وقتی کنار همید چون درون ماجرا هستید شاید نتونید دیدِ کلی و مناسبی به رابطه داشته باشید ، وقتی مدتی از هم دور میشید انگار از بیرون ماجرا و با دیدِ کلی تر و عادلانه تری به آن نگاه میکنید و فرصت فکر کردن به کارها یا اشتباهات احتمالی خودتون را هم خواهید داشت.

اینجوری افکارتون نظم میگیره و یجورایی ریست میشید و طرفِ دیگه را در یک برآیند کلی از نکات منفی و مثبت میبینید که طبیعتِ همه آدمهاست ، کسی را نداریم که سراسر خوبی باشه و برعکس !

احساس ، تکلیفش معلوم نیست !

میدونین فرق بزرگ منطق و احساس چیه؟

منطق تکرار میشه ولی احساس معلوم نیست !

یه موقع دیدی باز اون حس یا بیشترش سراغت میاد ، خیلی خوبه و مشکلی نداری و یه موقع دیدی تا  آخر عمرت  اون حس را دیگه نتونی تکرار و تجربه کنی ، مواظب لحظه هایی باش که توی اوج احساس هستی ، شاید دیگه هیچوقت به اون لحظه ها نرسی ، حداقل تو خاطره هات ثبتشون کن !


دارم اینو گوش میکنم ، الان کجاست؟!


فکر میکنین چند سال دیگه هستین ؟ برای این سالهای باقی مانده برنامتون چیه؟ به نظرتون این رقمی که الان گفتید و از دیدِ من خوشبینانه هم هست ، برای اینکه با غم و خشم و کینه بگذرونید کم نیست؟  با کی میخواین بجنگید؟  با خودتون؟ ! آروم باشید و زندگیتونو بکنید ، به فکر این نباشید که هر روزش پر از لذت و عشق باشه ،  بالاخره یه روزِ خوش که داشتید ، به یادش بیارید و فکر کنید عمرتون فقط همون روز بوده ، اون روزی که زندگی را زندگی کردید!

خب فکر کنند !

با کسی حرف میزدم ، گفت اگه فلان کار را بکنم راجب من یه جور دیگه فکر میکنند ، گفتم خب بکنند !

نمیشه که زندگیتو معطل بذاری و کاری نکنی که این و اون قرارِ چی فکر کنند، فرضا یه جور دیگه فکر کردند ، چه اتفاقی برات میفته؟

کمی فکر کرد و گفت ، راست میگی خب بذار هر جور میخوان فکر کنند !

کوبیده تخصصِ بلاگر !

کوبیده ای که نمیریزه از روی سیخ و بسیار خوشمزه ، تخصص بلاگر است !

40 درصد مغز ران گوساله + 60 درصد قلوه گاه گوساله ، غذای چربی هست ، ولی اگر کم بخورید اشکالی نداره .

یادتون باشه ، هر گوشت چرخکرده ای را میشه سیخ زد ، بدون اینکه از روی سیخ بریزه ، کافیه آب پیاز را بگیرید ، سر و ته سیخ را ببندید و نیم ساعت جلوی پنکه یا یه ربع جلوی سشوار بذاریدش !


ناهار امروز و یک  وعده دیگه بلاگر :

https://s16.picofile.com/file/8426255076/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B6_%DB%B1%DB%B2%DB%B5%DB%B5%DB%B1%DB%B5.jpg


دارم اینو گوش میدم ، با اینکه ترکی هست ، خیلی هاتون باهاش خاطره دارید


https://s17.picofile.com/file/8426260876/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B6_%DB%B1%DB%B3%DB%B4%DB%B3%DB%B0%DB%B5.jpg

مشاوره ؟

در حقیقت وقتی با کسی درددل میکنی ، یجورایی داری ازش مشاوره میخوای ، دقت کنید اون شخص خودش در اون زمینه موفق عمل کرده باشه یا تخصص و تجربه مثبت و مناسب داشته باشه ، وقتی کسی در همان زمینه تجربه شکست خورده داشته  ، ممکنه شما را هم به همان مسیر بکشه.

صبح زیبای 5 شنبتون خوش و مبارک و پر از شادی

امروز برنامه صبح پنجشنبه آشپزی همراه با همنشینان محترم است ، امیدوارم موادی که دیروز گفتم را تهیه کرده باشین ، از زهرا گلی گرامی هم ممنونم که دیشب میزبان بسیار خوبی بودند ، عکسهای بی نظیر و چیزهای خوشمزه خصوصا اونایی که محلی بود و حرفهای زیبا ، خیلی عالی بود ، سپاس.

دارم اینو گوش میکنم که بدنم کمی نرم بشه! (لبخند)

این پست بروز میشود


دیر بجنبید کلاس آشپزی شروع میشه و جا میمونید !

https://s17.picofile.com/file/8426157584/blogger_animal_laughing.jpg


از خواب بلند شدید؟

https://s16.picofile.com/file/8426157934/beautiful1.jpg


****


کسایی که فر دارند مرغها را بچینن تو سینی فر با 350 بذارند برشته شه یا مرغها را سرخ کنین  تا حدودی برشته شه ، میتونید درشو بذارید ، با آب خودش هم میپزه هم کمی برشته بشه.

https://s17.picofile.com/file/8426158792/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B5_%DB%B0%DB%B9%DB%B4%DB%B0%DB%B4%DB%B2.jpg


پیاز را هم خرد کنید ، لازم نیست زیاد ریز هم باشه و در یه قابلمه جدا سرخ کنید تا قهوه ای بشه

https://s17.picofile.com/file/8426159184/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B5_%DB%B0%DB%B9%DB%B4%DB%B9%DB%B0%DB%B1.jpg


وسطش هم برای خودتون یه قهوه یا چای بریزید و به این فکر کنید چه روزِ خوبیه امروز ، البته 5 شنبه بد نداریم ما !


فیلم کوتاه ، میانه راه


فیلم کوتاه ، ورود با افتخار سیب زمینی ها !


سیب زمینی ها که کمی تفت خوردن با پیازها قاطی میکنیم و موقع قسمت خوشمزه و طعم اصلی غذای ماست ، به نسبت میزان مرغ یک قاشق سرپر تا 2 قاشق سرپر پودر کاری اضافه کنید و بذارید آن هم با پیاز و سیب زمینی کمی تفت بخورد.

https://s17.picofile.com/file/8426162042/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B5_%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B7%DB%B2%DB%B5.jpg


https://s16.picofile.com/file/8426162326/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B5_%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B9%DB%B3%DB%B4.jpg


مرغهایی که کمی برشته شدن را از فر در میاریم و با پودر کاری و پیاز و سیب زمینی قاطی میکنیم ، درشو میذاریم ، میذاریم طعم مواد با هم قاطی شه، نمک کم بزنید و دیگه هیچ ادویه دیگه ای بهش نزنید ، بعد 2 تا لیوان آب جوش اضافه میکنیم ، آب زیاد نریزید ، این غذا میبایست غلیظ باشه ، تقریبا تمومه ، فقط یه مرحله میمونه که موقع سرو میبایست انجام بدید.

https://s16.picofile.com/file/8426162850/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B5_%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B9%DB%B2%DB%B3.jpg


فیلم کوتاه در مراحل نهایی


به یه آهنگ محتوا و شعری خاص  گوش میکردم(این آهنگ) ، بعد از خودم پرسیدم ، میشه یه ترانه اینقدر تاثیر گذار باشه؟ 5 شنبه است دیگه ، هر چیزی ممکنه !


میذارید حداقل 2 تا 3 ساعت قل بزنه ، برنج کته هم که میذارید ، زیر قابلمه کاری را که خاموش کردید ، میذارید8-7 دقیقه از روش بگذره تا کمی خنک بشه ،بعد یه قاشق خامه صبحانه بهش اضافه میکنید و بهم میزنید و آماده سرو است.


برای رفع خستگی اینو گوش میکنم ! (لبخند)


فرقی که بین کار بیرون و خونه حس میکنم اینه ، کار خونه یجورایی تکرارِ ، اتفاق متفاوتی توش نمیفته ، میشه براش یه روال تعیین کرد ،وقتی میری سر کار ، اتفاقات غیر قابل پیش بینی زیاد داره و این ممکنه  سخت تر بودنِ کار بیرون را توجیه کنه.


هستند آدمهایی که حتی وقتی بی تعهدی میبینند ، نمیتونند تعهداتِ خودشون را زیر پا بذارند ، برای آنها این یه باور است و متعهد بودن و نبودنِ طرفِ مقابل تاثیری روی باورهاشون نداره !


ناهار را خوردم ، نمیدونم 5 شنبه بود و همه غذا ها تو این روز بهم میچسبه یا کلا طعم کاری را دوست دارم ، در هر حال خیلی خوب شده بود ، من خیلی جاها کاری خوردم ، ولی دستپخت خودمو به همشون ترجیح میدم .


علنا این حسو به یه مرد ندین که دارین ازش مراقبت میکنید ، ولی پنهانی اینکارو بکنید ، او متوجه میشه که هم دارید رعایت مرد بودنشو میکنید هم حواستون بهش هست ، از دیدِ من خانمها بیشتر دوست دارن مراقبت مردِ زندگیشون را علنی ببینند !


 وقتی با کسی آشنا میشید که از دیدِ شما زیادی خوبه و هیچ اشکالی بهش نمیتونید بگیرید و واقعا هم اینطور هست ، وقتشه که به خودتون نگاه کنید !

مطمئن باشید در مقابل چیزهایی که بهتون میده  ، خواسته هایی هم داره ، در توانتون هست؟

تصویر خورشت کاری همنشین محترم مجازی (بارون) که در هم آشپزی امروز همراه شدن و این غذا را درست کردند ، با سپاس از ارسال تصویر:


https://s16.picofile.com/file/8426186434/2021_02_26.jpg


اتفاقی افتاده و خودتو محق میدونی؟ احساس میکنی مظلوم واقع شدی؟ یه خواهشی دارم ، بدون اینکه کسی کنارت باشه، تنها باش، چشماتو ببند  و  یکبارِ دیگه دقیق و با قضاوت وجدانِ خودتون از ابتدا جزء به جزء اون ماجرا را بررسی کن ، احساساتی نشید ، به پایان اتفاق فکر نکنید که شما مورد ظلم قرار گرفتید ، به ابتدای آن فکر کن و برو جلو ، مثل یه فیلم که حتی اگه لازمه چند بار بزنی و از اول نگاه کنی ، اگر باز هم وجدانت احساس میکنه درپیش آمدن اون حادثه هیچ نقشی نداشتی ، باشه ، قبول ، مظلوم بودی !


ممکنه کسی احساسی که اون بهتون داده بهتون نده ولی احساس همه زندگی نیست !


وقتی از احساس رد میشی و به زندگی منطقی میرسی ، اگر تعادل نداشته باشی ، میدونی چی برات مهم میشه؟ متاسفانه درست حدس زدی !


چرا میگن عروسی ؟ دامادی کجاست پس؟ داماد نقشی نداره؟ چرا نمیگن دامادی؟


دارم اینو گوش میکنم ولی اینم حقیقت را نمیگه ، یکی دیگه براحتی میاد !


یادت بیار ، یه روزی برای گرفتن دستاش چه اشتیاقی داشتی !  این همونیه که میگفتی بی تو زندگی محاله !  چی شد؟ چرا به اینجا رسید؟

آدما یادشون میره چیا میگفتنو  برای رسیدن بهم چه دستهایی به سمت آسمون نمیبردن ! برای همینه میگم از اول با تعادل و در خط میانه حرکت کنید .


هنوز 5 شنبه های عزیزم ادامه داره


شام 5 شنبه شب بلاگر


هنوزم 5 شنبه است و من دارم لذتم را میبرم و اینو گوش میکنم ، فارغ از های و هوی دنیا !


وعده ای که میده ، بهش متعهدِ ، اینجور نیست  که بگردی و بگردی و بگردی و بازم بگردی  و پیدا نکنی کسی که  سر حرفش باشه و بهش اعتماد کنی، اون خوش قوله  حتی بعد 10 سال ، 100 سال و ... یادش نمیره کی بیاد،  برای همین دوسش دارم  و با هیچی عوضش نمیکنم ، سالی یه روز هم میومد میخواستمش ، حالا که هفته ای یه بار میاد!


جمعه ایها ، شروع به گرم کردن خودتون بکنید ، کمی نرمش ، چرخش  و حرکات موزون و ناموزون ... عشقتون داره میاد ، خوش بگذره.


دارم اینو گوش میکنم و با شادی از 5 شنبه خوبم جدا میشم ! این جمعه ایها هم ریختن وسط دارن شلوغ میکنن ، هنوز 20 دقیقه وقت داریم !

پختن ناهار دسته جمعی : خورشت کاری با کته

برای ناهار پنجشنبه میخوام خورشت کاری با مرغ درست کنم و در کنار شما هستم ، اگر مایل بودید این غذای بسیار لذیذ هندی که تقریبا در اکثر نقاط آسیا درست میشه را تجربه کنید میتونید همراه باشید .

مواد لازم را برای 5 شنبه ظهر تهیه کنید :

یک کیلو ران یا مغز ران مرغ بدون پوست

یک بسته پودر کاری (فقط گلستان)  ، بقیه کاری های بازار این طعم را نمیدن

2 عدد پیاز درشت

خامه معمولی صبحانه

سیب زمینی 2 عدد متوسط

برنج کته  ، این غذا را با معمولا با کته میخورن (برنج پلوپزی عالی میشه) ، با آبکش هم میشه .

مواد را آماده کنید برای فردا صبح که شروع به پختن کنیم.

***

مراسم شب 5 شنبه:

امشب میهمان یکی از همنشین های گرامی هستیم (شب 5 شنبه) ، برای ورود به وبلاگشون میتونید اینجا را کلیک کنید ، حالا نمیدونم شام برامون چی تهیه دیدن ولی امیدوارم آمادگی داشته باشند ، همه یکی یه دونه قاشق دستتون باشه !

آلیس در سرزمین توهم !

هر درختی از زمانی که بذرش کاشته میشه تا به میوه برسه زمانی را لازم داره، نمیشه امروز یه بذری را بکاری و چند ماه بعد نهال بشه ، درخت بشه ، میوه های خوشمزه بده  و ما هم بخوریمشو و بگیم به به !

ما هم قسمتی از طبیعت هستیم و نمیتونیم خودمونو از اون جدا ببینیم.

هر وقت دیدید زیر یکی دو ماه بذر عشقتون به ثمر نشست و میوه های  رسیده و زیبا داد ، از دیدِ من یکی را لازم دارید که شونه هاتونو تکون بده و بگه ، آلیس بیدار شو ، داری توی خواب توهم میبینی !


با فیلمهای هندی میونه خوبی ندارم ولی از بعضیاشون خاطره دارم ، با شنیدن یه خاطره هندی موافق هستید؟


شام امشب بلاگر :

همبرگر با گوشت مخلوط مغز ران گوساله ،  با سس خردل و گوجه و نان سه نان ، (ناهار برنج نخورده بودم ) مک دونالد حرفی برای گفتن نداره !

https://s16.picofile.com/file/8426016134/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B3_%DB%B1%DB%B8%DB%B5%DB%B0%DB%B4%DB%B3.jpg


پیاز را رنده و با پودر فلفل سیاه و پاپریکا و کمی زرچوبه و گوشت  ورز میدیم ، میتونیم هم تو فر بذاریم هم تو ماهی تابه با روغن داغ ، امشب توی ماهی تابه درست کردم ، من همبرگر آبدار دوست دارم ، خوبه که گوشت را کمی قطور بگیرید ، آبدار میشه ، با کفگیر روش کمی فشار بدین تا آبش بیاد بیرون و روش برشته بشه

https://s17.picofile.com/file/8426016526/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B3_%DB%B1%DB%B9%DB%B2%DB%B2%DB%B4%DB%B0.jpg


https://s17.picofile.com/file/8426017750/%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1_%DB%B0%DB%B2_%DB%B2%DB%B3_%DB%B1%DB%B9_%DB%B4%DB%B6_%DB%B0%DB%B8.png


***

اگر حرفی زدی یا کاری کردی که حس پشیمونی اومده سراغت ، نذار زیاد از روش بگذره ، برو بهش بگو ، از دیدِ من اعتراف به اشتباه نشانه شجاعت و قدرتِ !


آدما به چیزایی علاقه نشون میدن که خودشون ندارن ! وقتی به یه آدم قوی و محکم میخوای نزدیک بشی ، راه رسیدن بهش از مسیرِ قدرت نیست ، اونو خودش داره ، راهش عطوفت و نرمی و نازکیه !


تو ذوق نزنیم یا بزنیم؟

کسی یه کاری میکنه و با نیت خوب ولی خوب از آب درنمیاد !

شما یکی از نزدیکانش هستید ، آیا میبایست ایراد کار را بهش بگید یا اینکه بی جهت ازش تعریف کنید و تو ذوقش نزنید؟

عقیده دارم حتما بهش بگیم ! نگفتن این مسئله یجور خلاف گفتن به کسی هستش که ما به او نزدیک هستیم.تو این مواقع دلسوزی کردن و عدم انتقاد ، باعث میشه اون خطا ادامه پیدا کنه و بالاخره روزی و در جایی برای او مشکل بوجود بیاره.

اینکه در نحوه انتقاد شرایط آن را حفظ کنیم و به بهترین وجه اینکارو بکنیم بحثی نیست ، از دیدِ من گفتن ایراد و اشکال کسی که حتی با ذوق و اشتیاق کاری را کرده بیشتر به نفع خودشه تا ما!


خیلی نزدیک ، خیلی دور !

لحظاتی که حس میکنید به هم خیلی نزدیکید را مواظب باشید !

وقتی نسبت به هم خیلی نزدیک بشین یعنی بهم خیلی حساس شدید و اگر کوچکترین  اتفاقِ تلخی بینتون بیفته یدفعه به فاصله های خیلی دور پرتاب میشید !

با تجربه ها میدونن من چی میگم ، از تعادل جدا نشید !


سه شنبه ایها سلام ، روزتون خوش ، هر جا هستید خوب و خوش باشید .وقتی دارید ملق میزنید مواظب خودتون و لوازمِ خونه باشید ! (لبخند)

دارم اینو گوش میکنم و بعدش برم بخوابم


فیلم کوتاه ، مدرک بلاگر برای اینکه واقعا داره اینو گوش میکنه !

محاسبه غلط !

اگر هم قهر میکنی ، دعوا میکنی ، زندگی را ول میکنی ، رابطه را تموم میکنی یا هر حالتی که میخوای یه تغییر منفی توی زندگی و روابطتتون بدی (بدون نگاه جنسیتی)، اول ببین برای طرفِ دیگۀ ماجرا آنقدر اجر و قرب داری که بیاد دنبالت؟ یا نبود و رفتنت مایه ناراحتی که نشده یه جورایی هم طرف به آرامش رسیده ! بعدا اقدام کن ، مواظب باش محاسبه غلط از اینکه اون عاشق دلخستته و بدون شما نمیتونه یه لحظه هم دوام بیاره ،  نداشته باشی ، اگر نیاد دنبالت خیلی برات سخت میشه ، از این حرفا هم نزن که ولش کن و مهم نیست و از خدامه ، از دید من اینا بیشتر برای  برای آروم کردن خودته ، ته دلت یه چیزِ دیگس !

به زبون بیارید !

اینکه آخر اسم همسر یا عزیزتون یه جان بذارید.

عزیزم صداش کنید.چه اشکالی داره قربون صدقش برید؟  بذارید گوشش بشنوه ، فضا لطیف میشه ، احساس غلیان میکنه.

این فقط مربوط به اوایل ازدواج نباشه ، احساس را در حد تعادل و خط میانه از ابتدا تا انتها حفظ کنید.

یکم فکر کنید ، آخرین باری که حرفهای زیبا و قشنگ و آغوشِ صمیمانه و پر مهری بهم دادید کی بوده؟

حتی اگر دیروز هم بوده ، دیره ، وقت تجدید و تکرارش رسیده !

اصلا آسون نیست !

فکر نکنید زندگی با کسی که زیاد میدونه و توانایی های بالایی داره آسونه !  اصلا هم آسون نیست و به عقیده من خیلی هم سخته !

او میتونه فکر شما را حدس بزنه ، دلیل اصلی هر کاری را متوجه بشه ، نمیتونید چیزی را ازش پنهان کنید و از همه مهمتر اگر شما به اندازه او یا نزدیک به او اراده و توان نداشته باشید ، نمیتونید پا به پاش حرکت کنید و جا میمونید .

توصیه میکنم به کسی نزدیک بشید که ظرفیت هاتون بهم نزدیک باشه !


دارم اینو گوش میکنم ، چقدر قشنگه ! ، چقدر با احساسه، چرا تکرار نمیشن اینا؟


دوست دارم یه شب  ، کسایی که مایل هستند بهمراه من یه غذا درست کنند، با من همراه بشن ، من به ترتیب میگم چکار کنید و دقیقا آن کارها را انجام بدید و بتونید طعم غذاهایی که من درست میکنم را شما هم دربیارید  ، سعی میکنم از موادی استفاده کنم که در همه خونه ها پیدا میشه.

از قبل اطلاع رسانی میکنم که مواد را تهیه نمایید.

خورشت هویج بی نظیر شده بود ، واقعا عالی بود ، من معمولا 2 روز پشت سر هم یه غذا را نمیخورم ولی بقدری خوب شده بود که تصمیم گرفتم فردا ناهار هم همونو بخورم.

میدونستین وقتی با خودتون دوست باشید و حواستون بهش باشه ، هیچوقت تنها نمیمونید؟

دوسش داری و جلوی خودتو نمیتونی بگیری؟ هر چند میدونی منطقی نیست؟ حالا که جلوی حستو نمیتونی بگیری ، پس حداقل از لحظاتت خوب استفاده بکنید!

دوشنبه ایها  ، روزتون مبارک و خوش !

اسرارِ زندگی !

تا کوچکترین مشکلی یا اختلافی بوجود میاد همه اسرارِ زندگیتون را به دیگران نگید ، روزی که به زندگی برگردید برای خودتون مایه دردسر میشه ، حتی اگر برنگردید هم آن دیگران به شما که با نزدیکترین کستون شرط اعتماد را رعایت نکردید ، نگاه خوبی نخواهند داشت و آنها نیز دیگر به شما اعتماد نخواهند کرد.

بموقع باشید !

فکر نکنید هر وقت دلتون خواست میتونید بیایید و برید و بعدش هم هیچ اتفاقی نیفته !

یه موقع هایی یکی را لازم دارید که حضور نداره ، یه موقع هایی او لازمتون داره و شما نیستید !

، یه موقع هایی میاد که دیگه دیره !حس نمیکنید که بودنش تفاوت آنچنانی براتون ایجاد میکنه !

سعی کنید وقتی حضورتون موثره حضور داشته باشید شاید زودتر یا دیرتر،  آنچنان تاثیر گذار نباشه ، سعی کنید بموقع باشید، اون موقعی که او به شما نیاز داره یا شما به او  !


دارم اینو گوش میدم


اینو گوش میکنم و پیش خودم میگم چی میشه که از اینجا به اونجا میکشه ؟!



با کسایی که به امید زندگی در کنارتون هستند مهربون باشید ، آغوشتون براشون همیشه باز باشه ، گاهی که دور باشند یا نبیندشون ، فکر کنید حتی برای لمس نوک انگشتاشون  حاضرید چه ها که ندید ، قدر بودن در کنار هم را بدونید ، چون زیاد همو میبینید ، فکر نکنید چیزی از ارزش هم کم میشه ، اون همونی که کافیه چند روز نبینینش و زندگیت و آرامشت بهم بریزه !


دارم اینو گوش میدم و به یکشنیه ایها میگم ، آخه اینم روزِ شما انتخاب کردید ؟ (لبخند) آخه چکار کنیم با این روزای وسط هفته؟


همونجور که به بودنش عادت میکنی ، به نبودنش هم عادت میکنی !

آشپزی مردانه: خورشت هویج با گل ماهیچه گوساله

گل ماهیچه گوساله خرد شده ، هویج ورقه ای ، پیاز ، پودر فلفل سیاه و پاپریکا  ، فلفل قرمز ، نمک ،*** پیاز را ابتدا و بعد هویج را بهش اضافه میکنیم و تفت میدیم ، بعد گوشت را هم در همان قابلمه تفت میدهیم ، در مرحله انتهایی قبل اینکه آب بریزیم ، ادویه ها را اضافه میکنیم و 10 دقیقه میذاریم طعم مواد با هم مخلوط شود ، سپس آب را میریزیم و زیرشو کم میکنیم تا قل بزند ، من حداقل 6 ساعت را توصیه میکنم یا تا صبح !

در ادامه عکس و فیلم از مراحل پخت خورشت هویج بلاگر براتون میذارم.

فیلم کوتاه ابتدای کار

https://s16.picofile.com/file/8425683018/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B7%DB%B1%DB%B0%DB%B3%DB%B7.jpg


لینک دوم (اصلاح شد)


https://s17.picofile.com/file/8425685176/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B7%DB%B1%DB%B6%DB%B4%DB%B6.jpg


فیلم کوتاه ادامه


https://s17.picofile.com/file/8425685934/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B7%DB%B3%DB%B4%DB%B3%DB%B2.jpg


https://s16.picofile.com/file/8425686300/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B7%DB%B4%DB%B0%DB%B3%DB%B2.jpg


فیلم کوتاه تقریبا نهایی


https://s16.picofile.com/file/8425687076/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B1%DB%B0%DB%B2%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B8%DB%B1%DB%B8%DB%B5%DB%B6.jpg


آب جوش هم ریختم روش دیگه میره که قل بزنه برای 6 ساعت تا حسابی جا بیفته ، رب نمیزنم که طعم گوشت غالب باشه ، شبِ خوبی داشته باشید

اونور توی فر برای شام کوردن بلو با سیب زمینی گذاشتم ، عکس اونم براتون میذارم !


فیلم شام امشب بلاگر + ناهار فردا

چیتا و احساس !

سریعترین موجود روی خشکی یوزپلنگ یا چیتاست ، تا 120 کیلومتر در ساعت هم میتونه سرعت بگیره ولی فقط برای کمتر از یک دقیقه !

این دقیقا حکایت احساسِ ماست !

با یک حرکت انفجاری شروع میشه و برای  ادامه آن انرژی زیادی میخواد که از دیدِ من مقدور و در توانِ ما نیست و نمیشه اونو حفظ کرد، واقعیت های زندگی حرکت معقول و منطقی را در تعادل با احساس را میطلبه که در یک خط میانه شروع بشه و تا آخر بشه ادامش داد.


اگرِ بزرگ !

معمولا حرفهای که بین دختر و پسر یا زن و مرد قبل ازدواج زده میشه ، خصوصی و در خلوتِ ،  مثلا در پیاده روی آنها در پارک یا یه مکانی که غیر خودشون کسی نیست و خانواده ها بهشون مجال میدن تا صحبتهاشون را با هم بکنن و برای زندگی آینده خودشون و خواسته هاشون حرف بزنن ، تا اینجا خیلی هم خوبه و واقعا بهش نیاز هم هست.


یه سوال ، اگر بعد یه سال ، 5 سال ، 10 سال و ... ، یکی از آنها زیر اون قرارها بزنه تکلیف چیه؟ (بدون نگاه جنسیتی)


سلام شنبه ایها ، 4-3 ساعت دیگه بیدار بمونید میریم با هم کله پاچه میخوریم !

مهمترین برای بهترین آدم !

خیلی چیزا هست که میتونه بهترین آدم را بسازه ،مهمترین مطلب  از دید و نظر شخصیم ، کسی که سر عهد خودش بمونه ، میتونه بهترین باشه و اینو چیزی غیر از زمان و عمل مشخص نمیکنه ، از صمیم قلب میگم ، کسی را دیدید که اینجور بود ، سلام گرمِ منو بهش برسونید.

طنز تلخ : هنوز سرم داره میکشه ، سوت !

داشتم گوگل میکردم ، همینجوری به فکرم رسید یه کلمه را جستجو کنم با شروع این جمله "طلسم برای شوهر" یعنی واقعا سرم سوت کشید !

یعنی تا این حد؟ جهت اطلاع ، مواردی که زیاد جستجو میشه ، گوگل برای جستجوگرهای دیگه پیشنهاد میده ، حالا رفیق باز و خسیس و بداخلاق  و ... میشه تحمل کرد ، آخه یکم انصاف ، یکم رحم ، طلسم مرگ برای شوهر؟خب چرا بهش شوهر میگین اصلا؟  یا پایین تر تو نتیجه جستجو ها ،  دعاهای سریع الاجابه جهت مطیع کردن شوهر؟ اون شوهری که با طلسم مطیعت بشه خوبه؟ چرا با مهر و محبت و اخلاق خوب ، دنبال مطیع کردنش نیستی؟  باور کنید کسی نمیتونه شما را بدزده و باهاتون بزور ازدواج کنه ، شاید 300-200 سال پیش میشد الان نمیشه ،تازه  اونموقع گوگل نبود!

اینا چیه جستجو میکنید و دنبالش میگردید؟


https://s16.picofile.com/file/8425561284/Untitled.png


دارم اینو گوش میکنم (با پوزش لینک اصلاح شد)

بزن و در نرو ! پسورد 5787

این مطلب توسط نویسنده‌اش رمزگذاری شده است و برای مشاهده‌ی آن احتیاج به وارد کردن رمز عبور دارید.

ورزش شماره ای !

اگر تصمیم گرفتید که ورزش کنید ، توصیه میکنم بر مبنای تعداد باشه و آن را بشمارید، نه بر مبنای زمان ، مثلا بشمارید و 100 بار ورزش شکم کنید ولی هر بار 30 دفعه ، چند تا هم اضافه میتونید برید ، وسطش حرکتهای دیگه مثلا 30 بار شنا سوئدی و حرکت پهلو ، دویدن با سرعت متوسط هم میتونه با تعداد باشه ، در ابتدا برای گرم شدن یه مسیری را در نظر بگیرید و آن مسیر را بدوید و برگردید و در انتها هم به همان تعداد همان مسیر را بدوید.

پیاده روی برای کاهش وزن آنچنان موثر نیست ، ولی از نبودنش خیلی بهترِ.

حتی اگه لاغر هم باشید ، ورزش میتونه به گردش خون و تعادل در سیستمها و حتی هورمونهای بدن موثر باشه.

اگر ورزش نمیکنید و میخواهید شروع کنید ، حتما یادتون باشه ، هر چیزی را با آرامش شروع کنید ، شروعِ سنگین و بیش از حد توانتون در روزهای اول باعث میشه زده بشید و کلا ورزش را رها کنید. قبلا گفته بودم ، رژیم ، ورزش و عشق را ملایم و آرام شروع کنید ،بارون ملایم دوام داره ،  رگبار همیشه زود تموم میشه !